Quick answer
Я заблуди́лся · Я заблуди́лась
ya zabludílsya — a past-tense form for a present problem
The options
Я заблуди́лся.I’m lost. — a man
Я заблуди́лась.I’m lost. — a woman
Я не зна́ю, где я.I don’t know where I am.
Помоги́те мне, пожа́луйста.Please help me.
Как дойти́ до метро́?How do I get to the metro? — on foot
Мо́жете показа́ть на ка́рте?Can you show me on the map?
дойти́ or дое́хать
Ask Как дойти́ до… if you plan to walk and Как дое́хать до… if you will take transport. Both take до plus the genitive.
What you hear back
Куда́ вам ну́жно?Where do you need to go?
Идёмте, я покажу́.Come, I’ll show you.
Э́то недалеко́.It’s not far.
Typical mistakes
Я поте́рян.
Я заблуди́лся.
поте́рян is used for lost objects, not lost people.
Как дойти́ метро́?
Как дойти́ до метро́?
до plus the genitive — though метро́ itself never changes.
Check yourself
A woman is lost. What does she say?
Feminine past: заблуди́лась.